第五十六章 横练四境
人在大宋：忽悠慕容复替我打工 作者:佚名
第五十六章 横练四境
……
还施水阁虽然號称网罗天下武学，但慕容家只知搜集，却不通存贮。
水心修建书阁一味追求格调与雅致，却不管水汽潮湿对书籍贮藏会產生多大影响。
几百年下来，阁中典籍霉的、烂的、朽的、破的，隔不了几年便得清理出去一批。
能重修的重修，不能重修的就著人誊抄，实在连字跡都看不清的，那或丟或烧也没什么人理会了。
正因如此，慕容復才没把一本无名残册当回事，可以隨意处置。
这当然更合赵令甫心意，道谢时都多几分真诚。
怀揣著这本《十三太保横练》离开还施水阁，回到自己的房间。
静坐在书案前，先將那外洗方、外敷方和药浴方仔细在心中回忆默诵一遍，確保一字不差仍记得牢靠，这才翻开横练秘籍。
虽失了开篇两页，不见完整总纲，但纲目中余下的寥寥几行字，却仍显霸道刚猛之雄意：
“……骨若精钢，力贯九牛，皮如老象，筋似虬龙，气血为薪，筋骨为炉，以力破巧，以刚克柔……”
短短几句，言尽了十三太保横练之精要！
赵令甫不禁心生憧憬、情绪愈发高涨。
页往右翻，便是真正的修炼法门了，功法由浅入深共分四个阶段：
一曰“熬筋”、二曰“锻骨”、三曰“淬皮”、四曰“活血”！
伸筋拔骨固本培元乃是习武之基，所谓“熬筋”也是同理，伸拉之间磨炼筋脉韧性。
与后世常说的“拉韧带”，竟有不少相似之处，同样存在劈叉、下腰、开肩、压腿之类的修炼方法，旨在最大限度地开发筋腱的柔韧性与延展性。
少年人筋骨未坚、元气未固，正是“熬筋”的好时候，开关节、活经络，有利於生长发育。
其次是“锻骨”和“淬皮”，这两样却不急，也是因为少年人筋骨还未长成，不宜因修炼而损耗骨血元气，所以忌练力、忌受伤。
所谓“锻骨”，便要练力，比如负重、举石锁、挑石担。
年少时这些练的多了，损耗了骨血，骨头固然可以变硬变结实，但再想拔高可就难了。
也就是人们常说的“小孩子亏力不长个”！
至於“淬皮”也是同样的道理，练起来需以抗击打为主，自然要等体魄健全了才好走这一步。
过早修炼这些，耗损的还是自身根基，属於拔苗助长，有害无益。
最后一样“活血”倒是很有意思，据赵令甫自己用后世知识来理解，大概目的是提高细胞活性、增强机体的造血与凝血功能。
直观表现出来，就是精力与体力会恢復得比常人更快、伤口更容易癒合。
赵令甫想像了一下自己把这门横练功夫练到大成境界，说不定到时候隨手用刀在皮肤上剌一道口子，血还没流出来呢，伤口就癒合了。
也不对！
若果真大成，刀枪不入，恐怕想剌出口子都难！
一想到自己可以成为那种筋强骨壮、皮肉如革的横练高手，赵令甫就忍不住地兴奋与期待起来。
甚至立刻就要开始“熬筋”！
可忽然想起眼下是在慕容家，自己的一举一动都瞒不过慕容復的耳目，岂能如此得意忘形？
但转念又一想，这本秘籍可是慕容復亲手“送”给自己的，若是到手之后反而毫无反应，岂不是欲盖弥彰？更容易惹人怀疑？
赵令甫头脑渐渐清晰，手捧秘籍看得愈发认真，时而蹙眉时而欢喜。
一时兴起，还要仿照书中练法试上几个动作。
孩童的身体柔韧度本就远胜成年人，赵令甫此前虽未练过，但下腰、劈叉竟也不觉得多难，当真是一种新奇的体验。
正如他所预料的一样，他的这些反应和举动很快就一字不落地传到了慕容復的耳朵里。
只换来后者摇头嗤笑一声，却也不曾多说什么。
接下来的几日都没发生什么新鲜事，赵令甫开始乖巧地向表兄学习，早上闻鸡而起。
慕容復修炼家传武学时，他就跟在旁边打太祖长拳，且练拳前后均以十三太保横练中的“熬筋”技法热身或放鬆。
练完功便陪姨母一块儿用早食，再说说话聊聊天。
下午慕容復读兵书时，赵令甫又巴巴地凑过去，守在旁边安静地研究棋谱。
等前者做完了当日功课，还会过来虐他两盘，赵令甫也乐此不疲。
就这般在参合庄上住过一旬，待陪姨母过完了上元佳节，他才终于归去。
“外面风寒，表公子怎么出来了？”
公冶贞如今对赵令甫的態度已经有了明显转变。
刚被慕容老爷派来这位表公子身边时，他是带著保护与监视的命令来的，所以並无什么亲近可言。
哪怕经过一段时间的相处，他也始终牢记自己的职责与使命。
但此番回返参合庄，亲眼目睹了赵令甫与慕容夫人以及慕容公子相处和谐之后，他才忽然开始怀疑自己对慕容老爷先前的命令是不是理解有误。
慕容老爷神龙见首不见尾，他眼下还无处求证，只是对赵令甫的態度到底软了不少。
赵令甫也是个敏锐细致的人，自然能感受到这里面的细微差別。
上到船头，任江风胡乱吹著，岸边的景色一点点变得清晰起来。
“不妨事！今日这样好的天气这样好的景色，若困在船舱里岂不辜负了？”
这倒是实话，今年年节里多是风雪，直到今日才开始放晴。
“贞四哥现在也是好不容易回燕子坞一趟，怎么没趁著机会回赤霞庄看看？”，赵令甫隨口一问。
“几位兄长各有重任、四处奔波，贞便是回去了也不得团圆，又何必折腾？”，公冶贞隨口一答。
赵令甫点了点头，没再多说。
船只很快转进胥江，横塘船场已初见轮廓。
想著许久不见忠伯，赵令甫便道：“贞四哥，烦请去知会一声，就说在横塘船场靠岸停一停。”
作为一个“情报工作者”，公冶贞自然知道横塘船场是王家的產业，所以也没多问，只依言去办。
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第五十六章 横练四境
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还施水阁虽然號称网罗天下武学，但慕容家只知搜集，却不通存贮。
水心修建书阁一味追求格调与雅致，却不管水汽潮湿对书籍贮藏会產生多大影响。
几百年下来，阁中典籍霉的、烂的、朽的、破的，隔不了几年便得清理出去一批。
能重修的重修，不能重修的就著人誊抄，实在连字跡都看不清的，那或丟或烧也没什么人理会了。
正因如此，慕容復才没把一本无名残册当回事，可以隨意处置。
这当然更合赵令甫心意，道谢时都多几分真诚。
怀揣著这本《十三太保横练》离开还施水阁，回到自己的房间。
静坐在书案前，先將那外洗方、外敷方和药浴方仔细在心中回忆默诵一遍，確保一字不差仍记得牢靠，这才翻开横练秘籍。
虽失了开篇两页，不见完整总纲，但纲目中余下的寥寥几行字，却仍显霸道刚猛之雄意：
“……骨若精钢，力贯九牛，皮如老象，筋似虬龙，气血为薪，筋骨为炉，以力破巧，以刚克柔……”
短短几句，言尽了十三太保横练之精要！
赵令甫不禁心生憧憬、情绪愈发高涨。
页往右翻，便是真正的修炼法门了，功法由浅入深共分四个阶段：
一曰“熬筋”、二曰“锻骨”、三曰“淬皮”、四曰“活血”！
伸筋拔骨固本培元乃是习武之基，所谓“熬筋”也是同理，伸拉之间磨炼筋脉韧性。
与后世常说的“拉韧带”，竟有不少相似之处，同样存在劈叉、下腰、开肩、压腿之类的修炼方法，旨在最大限度地开发筋腱的柔韧性与延展性。
少年人筋骨未坚、元气未固，正是“熬筋”的好时候，开关节、活经络，有利於生长发育。
其次是“锻骨”和“淬皮”，这两样却不急，也是因为少年人筋骨还未长成，不宜因修炼而损耗骨血元气，所以忌练力、忌受伤。
所谓“锻骨”，便要练力，比如负重、举石锁、挑石担。
年少时这些练的多了，损耗了骨血，骨头固然可以变硬变结实，但再想拔高可就难了。
也就是人们常说的“小孩子亏力不长个”！
至於“淬皮”也是同样的道理，练起来需以抗击打为主，自然要等体魄健全了才好走这一步。
过早修炼这些，耗损的还是自身根基，属於拔苗助长，有害无益。
最后一样“活血”倒是很有意思，据赵令甫自己用后世知识来理解，大概目的是提高细胞活性、增强机体的造血与凝血功能。
直观表现出来，就是精力与体力会恢復得比常人更快、伤口更容易癒合。
赵令甫想像了一下自己把这门横练功夫练到大成境界，说不定到时候隨手用刀在皮肤上剌一道口子，血还没流出来呢，伤口就癒合了。
也不对！
若果真大成，刀枪不入，恐怕想剌出口子都难！
一想到自己可以成为那种筋强骨壮、皮肉如革的横练高手，赵令甫就忍不住地兴奋与期待起来。
甚至立刻就要开始“熬筋”！
可忽然想起眼下是在慕容家，自己的一举一动都瞒不过慕容復的耳目，岂能如此得意忘形？
但转念又一想，这本秘籍可是慕容復亲手“送”给自己的，若是到手之后反而毫无反应，岂不是欲盖弥彰？更容易惹人怀疑？
赵令甫头脑渐渐清晰，手捧秘籍看得愈发认真，时而蹙眉时而欢喜。
一时兴起，还要仿照书中练法试上几个动作。
孩童的身体柔韧度本就远胜成年人，赵令甫此前虽未练过，但下腰、劈叉竟也不觉得多难，当真是一种新奇的体验。
正如他所预料的一样，他的这些反应和举动很快就一字不落地传到了慕容復的耳朵里。
只换来后者摇头嗤笑一声，却也不曾多说什么。
接下来的几日都没发生什么新鲜事，赵令甫开始乖巧地向表兄学习，早上闻鸡而起。
慕容復修炼家传武学时，他就跟在旁边打太祖长拳，且练拳前后均以十三太保横练中的“熬筋”技法热身或放鬆。
练完功便陪姨母一块儿用早食，再说说话聊聊天。
下午慕容復读兵书时，赵令甫又巴巴地凑过去，守在旁边安静地研究棋谱。
等前者做完了当日功课，还会过来虐他两盘，赵令甫也乐此不疲。
就这般在参合庄上住过一旬，待陪姨母过完了上元佳节，他才终于归去。
“外面风寒，表公子怎么出来了？”
公冶贞如今对赵令甫的態度已经有了明显转变。
刚被慕容老爷派来这位表公子身边时，他是带著保护与监视的命令来的，所以並无什么亲近可言。
哪怕经过一段时间的相处，他也始终牢记自己的职责与使命。
但此番回返参合庄，亲眼目睹了赵令甫与慕容夫人以及慕容公子相处和谐之后，他才忽然开始怀疑自己对慕容老爷先前的命令是不是理解有误。
慕容老爷神龙见首不见尾，他眼下还无处求证，只是对赵令甫的態度到底软了不少。
赵令甫也是个敏锐细致的人，自然能感受到这里面的细微差別。
上到船头，任江风胡乱吹著，岸边的景色一点点变得清晰起来。
“不妨事！今日这样好的天气这样好的景色，若困在船舱里岂不辜负了？”
这倒是实话，今年年节里多是风雪，直到今日才开始放晴。
“贞四哥现在也是好不容易回燕子坞一趟，怎么没趁著机会回赤霞庄看看？”，赵令甫隨口一问。
“几位兄长各有重任、四处奔波，贞便是回去了也不得团圆，又何必折腾？”，公冶贞隨口一答。
赵令甫点了点头，没再多说。
船只很快转进胥江，横塘船场已初见轮廓。
想著许久不见忠伯，赵令甫便道：“贞四哥，烦请去知会一声，就说在横塘船场靠岸停一停。”
作为一个“情报工作者”，公冶贞自然知道横塘船场是王家的產业，所以也没多问，只依言去办。
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